#years #TV
📺 自留地流媒体年终盘点：主编们心中的「年度剧集」
即将告别 2024 年，我们如往年般向自留地主编征集年度最爱的电影、剧集和音乐，希望自留地读者也能在评论区与我们分享
👨🏻💻 Newlearner365
• 年度剧集：《我的阿勒泰》《四重奏》
同样是看电影数量多于剧集，今年也是国外的剧集小年，许多值得期待的作品都在明年。如果从「顺流而下」的维度展开的话，那么有一部国产剧集就会脱颖而出，它就是刚入夏的时候看到的《我的阿勒泰》
《我的阿勒泰》颇有去年《漫长的季节》的热度，于是就拾起来看了。我看得比较克制，一天一集。剧集将镜头聚焦号称“世界上最后一支纯正的游牧民族”的哈萨克族，以缓慢柔和的笔触呈现人与自然紧密相连的北疆风貌，具象化地构建起都市人心目中的诗与远方
相比阿勒泰的大好风光，剧集配乐也是点睛之笔。冬不拉、口弦琴、库木孜、斯布孜格等哈萨克族传统乐器悉数登场，让人仿佛置身夏牧场，在骏马背上尽情驰骋
终于看完了《我的阿勒泰》，人们对这部电视剧的评价很高。或许这几个词已经被说烂了，但我还是要讲，《我的阿勒泰》之所以观感良好，是因为它提到了东亚很稀缺的东西：松弛感与爱
真正打动人心的松弛感，来源于人的生活和精神状态，和外界环境并没有太强的关联。并不是到了阿勒泰就会感受到松弛，而是那里的人们自在地打猎、放牧、生存，他们敬畏传统、邻里联系紧密、靠天吃饭
强行融入或模仿这些行为，往往得到相反的结果：李文秀找当地居民讨债，结果钱没要到，还引发了一系列误会。就像在忙碌的城市街头占着人行道做冥想，邯郸学步，止增笑耳
电影想要表达的很多：尊重当地人的生存之道，游牧生活的方方面面，传统并非一成不变、要与时俱进，保护自然、敬畏自然。但真正打动人心的，除了阿勒泰草场的美景，还在于「爱」在无意间肆意流淌
张凤侠爱着女儿李文秀，面对女儿初来乍到的不适应和屡屡犯错，她选择了顺其自然、不加指责；女儿说想要成为一个有用的人，她说：什么是有用的，野花野草现在摆在地上没用，哪天被动物吃了就是有用。 没有用又怎么样，待在那里就很好呀
面对女儿的选择，她都默默地站在女儿背后支持她，而不是要求女儿顺从自己。她们像是朋友，也像是同一个人的两个不同年龄段，她们的交流中充满了爱、尊重与放松，她们组成了剧中闪光的女性群像
至于后几集直白袒露的中年人、年轻人之间的爱恋，许多人觉得有一些画蛇添足。我认为不然，自然的纯爱剧情在国内本来就是稀缺品，更何况全剧的主题早在李文秀口中道出：“去爱，去生活，去受伤”
在寒冷的年初看完了《四重奏》，因而印象中这是一部和冬天有关的剧集。看似快乐轻松的背景设定下，传递出来的内核其实很沉重。导演想表达的东西很多，有求而不得的爱情、中年人的存在主义危机、梦想与现实、直面过往等等，但每一点都刻画得很好
剧中讲的是四个人与他们音乐梦想的故事，每个人都有他们演奏的小习惯（或者说怪癖），导演对生活细节的设计也让人拍案叫绝。从炸鸡是否应该浇上柠檬汁这一点上，剧集想要告诉我们：人生是没有绝对的，人生满是意想不到的事，已经发生的事是不可挽回的，就像加了柠檬的炸鸡一样
随着剧情展开，生活远没有那么理想主义：音乐不能轻易养活每一个有音乐梦想的人，每个人都有不光彩的、想要逃避的过往。人到中年，究竟是躺平任命还是另寻出路，《四重奏》用爱作为载体，告诉了我们最终的答案
今年也去了一些所谓的爵士酒吧、爵士餐吧，还有一些正儿八经的爵士现场，对「四重奏」这样的概念有了一个更为具象的理解。舞台上的是表演者、是艺术家，同时他们也是为了生计奔波的普通人。在内地，爵士现场是绝对的奢侈品，乐手们的生存环境也并不乐观。我鼓励大家新的一年多多走进现场、多多聆听，支持一下国内的爵士
🎬 此外，《真探 4》《空战群英》《东京罪恶 2》《好久没做》《雷普利》《辐射》《暗物质》《熊家餐馆》《海的开始》《免责声明》《住宅区的两人》《沙丘：预言》也都是我今年看过不错的剧集，推荐大家去看看
频道：@NewlearnerChannel
📺 自留地流媒体年终盘点：主编们心中的「年度剧集」
即将告别 2024 年，我们如往年般向自留地主编征集年度最爱的电影、剧集和音乐，希望自留地读者也能在评论区与我们分享
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• 年度剧集：《我的阿勒泰》《四重奏》
同样是看电影数量多于剧集，今年也是国外的剧集小年，许多值得期待的作品都在明年。如果从「顺流而下」的维度展开的话，那么有一部国产剧集就会脱颖而出，它就是刚入夏的时候看到的《我的阿勒泰》
《我的阿勒泰》颇有去年《漫长的季节》的热度，于是就拾起来看了。我看得比较克制，一天一集。剧集将镜头聚焦号称“世界上最后一支纯正的游牧民族”的哈萨克族，以缓慢柔和的笔触呈现人与自然紧密相连的北疆风貌，具象化地构建起都市人心目中的诗与远方
相比阿勒泰的大好风光，剧集配乐也是点睛之笔。冬不拉、口弦琴、库木孜、斯布孜格等哈萨克族传统乐器悉数登场，让人仿佛置身夏牧场，在骏马背上尽情驰骋
终于看完了《我的阿勒泰》，人们对这部电视剧的评价很高。或许这几个词已经被说烂了，但我还是要讲，《我的阿勒泰》之所以观感良好，是因为它提到了东亚很稀缺的东西：松弛感与爱
真正打动人心的松弛感，来源于人的生活和精神状态，和外界环境并没有太强的关联。并不是到了阿勒泰就会感受到松弛，而是那里的人们自在地打猎、放牧、生存，他们敬畏传统、邻里联系紧密、靠天吃饭
强行融入或模仿这些行为，往往得到相反的结果：李文秀找当地居民讨债，结果钱没要到，还引发了一系列误会。就像在忙碌的城市街头占着人行道做冥想，邯郸学步，止增笑耳
电影想要表达的很多：尊重当地人的生存之道，游牧生活的方方面面，传统并非一成不变、要与时俱进，保护自然、敬畏自然。但真正打动人心的，除了阿勒泰草场的美景，还在于「爱」在无意间肆意流淌
张凤侠爱着女儿李文秀，面对女儿初来乍到的不适应和屡屡犯错，她选择了顺其自然、不加指责；女儿说想要成为一个有用的人，她说：什么是有用的，野花野草现在摆在地上没用，哪天被动物吃了就是有用。 没有用又怎么样，待在那里就很好呀
面对女儿的选择，她都默默地站在女儿背后支持她，而不是要求女儿顺从自己。她们像是朋友，也像是同一个人的两个不同年龄段，她们的交流中充满了爱、尊重与放松，她们组成了剧中闪光的女性群像
至于后几集直白袒露的中年人、年轻人之间的爱恋，许多人觉得有一些画蛇添足。我认为不然，自然的纯爱剧情在国内本来就是稀缺品，更何况全剧的主题早在李文秀口中道出：“去爱，去生活，去受伤”
在寒冷的年初看完了《四重奏》，因而印象中这是一部和冬天有关的剧集。看似快乐轻松的背景设定下，传递出来的内核其实很沉重。导演想表达的东西很多，有求而不得的爱情、中年人的存在主义危机、梦想与现实、直面过往等等，但每一点都刻画得很好
剧中讲的是四个人与他们音乐梦想的故事，每个人都有他们演奏的小习惯（或者说怪癖），导演对生活细节的设计也让人拍案叫绝。从炸鸡是否应该浇上柠檬汁这一点上，剧集想要告诉我们：人生是没有绝对的，人生满是意想不到的事，已经发生的事是不可挽回的，就像加了柠檬的炸鸡一样
随着剧情展开，生活远没有那么理想主义：音乐不能轻易养活每一个有音乐梦想的人，每个人都有不光彩的、想要逃避的过往。人到中年，究竟是躺平任命还是另寻出路，《四重奏》用爱作为载体，告诉了我们最终的答案
今年也去了一些所谓的爵士酒吧、爵士餐吧，还有一些正儿八经的爵士现场，对「四重奏」这样的概念有了一个更为具象的理解。舞台上的是表演者、是艺术家，同时他们也是为了生计奔波的普通人。在内地，爵士现场是绝对的奢侈品，乐手们的生存环境也并不乐观。我鼓励大家新的一年多多走进现场、多多聆听，支持一下国内的爵士
🎬 此外，《真探 4》《空战群英》《东京罪恶 2》《好久没做》《雷普利》《辐射》《暗物质》《熊家餐馆》《海的开始》《免责声明》《住宅区的两人》《沙丘：预言》也都是我今年看过不错的剧集，推荐大家去看看
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#years #Music
🎵 自留地流媒体年终盘点：主编们心中的「年度音乐」
即将告别 2024 年，我们如往年般向自留地主编征集年度最爱的电影、剧集和音乐，希望自留地读者也能在评论区与我们分享
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• 年度音乐：《没有信号 LIVE》、Mount Matsu
详见 这里，不复制粘贴了。今年依然是我们拥抱 看演出 的一年，在流媒体周报中几乎也总是聊看演出的体验，而非新专辑本身（只是简单的列举）。到了年底盘点的时候，翻看之前的记录，感觉自己之前说的没错：今年太多乐队和歌手四处巡演，而沉下心来做新作品的不多了，因而今年是「看演出」的大年、「发专辑」的小年
这个观点在今年最具象化的表现就是，我们很难去找几张大多数人「叫好」的作品，或许能列出来一些，但不多。周杨在 HMA 2024 中评选的入围名单，也很能反映这一点，入选的、未入选的，常常让人大跌眼镜。总之，今年真是「很难评」的一年
如果你去翻看我的 2024 年度歌单，就会发现真正算得上摇滚的歌曲只占了其中一小部分，我骨子里还是喜欢流行、喜欢律动、喜欢有意思的独立音乐的人。即便今年让人一眼相中的专辑不多，我还是想要推荐两张我个人很喜爱的专辑
第一张是文兆杰的《太阳光芒照我心》，第一次听的时候，我刚从河流音乐节回来，十分疲惫。而文兆杰的旋律和他的「河流观」让我眼前一亮
相比于第一张《爱神》铺天盖地的让我无法理解的宣传，《太阳光芒照我心》的 SongWriting 和立意让我接受了很多
刚看到专辑名称时，我在思考这是不是一种新的反讽，即用最积极的词语描述一些最阴暗的事情和情感。我们在文兆杰的歌词中能够一窥他的心路历程：
🎵 心碎入河流 / 顺着河流走 / 水从指缝流 / 抓不住的事 / 你就让它流
🎵 黑暗中来伴着一些光 / 有些经历过往 / 指引着方向 / 一路走来会有很多难 / 春将至时候 / 也该擦干泪
🎵 前途的事说不清 / 茫茫路何行 / 太阳光明照我心 / 敞亮向前进
我能感受到他曾经挣扎过、绝望过，后来看淡了。什么是「命运」？每个人只不过是被裹挟在河流中，无力改变很多事情的个体。exactly「顺流而下」，我的年度精神
专辑之外，文兆杰写了一大段话，谈到了他的「河流观」：
这算是对这张专辑，一个比较「积极」的解读方式。但也要说，「河流」在我的 2024 出现的频率未免有些太高，不同的创作者带来了他们对「河流」的理解，充实了我的「顺流而下」精神
第二张推荐的是唯利玉碎计划的《淬日纪事》。看了 HMA 的摇滚入围名单，大家都不太满意，觉得少了什么东西，但一时又想不起。无意中翻看频道过去的流媒体周报，《淬日纪事》又重新被我拾起
你很难去简单概括这张专辑的音乐风格，到底是噪音摇滚、金属、核还是器乐？相较于把自我定义为某一种风格或去追溯所属的流派，唯利玉碎计划更重视表达与概念的统一，在此之上不断拆解组合并榨出一些新鲜血液。《淬日纪事》的表达很高级，在乐队后来解散后细细品味，肃然起敬
作为一个事事追求完美和谐的乐队，《淬日纪事》的诞生并不容易，它是献给癫狂时代里的影子、狂人、祭品和灰尘的赞歌。吉他之外，唢呐和马头琴时而高亢、时而低咽，在一片狂热、混乱和无序中，我们愤怒地迈向深渊，在崩坏的边缘起舞。在我看来，乐队通过器乐控诉那个黑暗的时期，还有天上炽热的太阳；巡演的过程是「逐日」，最终的结果是「淬日」。巨响之下，总有尘埃散落，太阳流血，太阳坠落
乐队说：从第一天开始所有以乐队载体的上下求索我们都不会后悔，不会为命运叹息，也不会为没有浸泡到的脚踵感到抱歉。为了一个切实的目的和对自由意志的执念，这七年已经过于跌宕起伏，我们的责任已尽，一切过往皆为流水。淬日纪事已经完成，我们使命可算得结束，明日难料。「逐日」或许会成为最后一舞，是火是灰，留些印记，不枉你我追逐一场
年底写作这篇的时候，乐队已经解散。盛夏时节，一轮巡演结束，乐队公布了今年巡演的收入、支出，并表示不会再以乐队的形态进行任何演出和活动。他们用此举，完成了最终的「淬日」，也成为了我今年的一大遗憾：
唯利玉碎计划来南京的时候我去徐州看本能实业了，没想到竟成永别，心里还是比较难过的。更难过的是这些小众乐队的生存环境，巡演最终没有亏本全靠卖周边，这对于音乐人来讲，何尝不是一种嘲讽
上下求索，上下求索
🎵 此外，《珍珠刑》/ 魏如萱、《间冰期》/ 孤独的利里、Malaka / Ali、《空中飞人》/ 窦靖童、《枯萎颂》/ 王艺灵、《才二十三》/ 方大同、《盆地》/ 郑兴、《蓝心》/ 亚细亚报童、No，no！/ 张醒婵、Charm / Clairo、Now I See the Light / toe、Radical Optimism / Dua Lipa、LUNCH / Billie Eilish、Quattro / Paris Match、《海马森林》/ 表情银行、Pretty Penny Hitomi Tohyama The Best & Rare / 當山瞳、SCIENCE FICTION / 宇多田光、東京と香港の夜 / Science Noodles、Tyla / Tyla 也都是我今年很喜欢的专辑，推荐大家去听听
👨🏻💻 主编 李逍遥
• 年度音乐：《心理家务》/ Cacien
2024 年对许多人来说都是不平凡的一年，随着世界更加混乱无序、经济下行、乱象频发，许多人的内心都十分压抑、混乱和痛苦。很多时候痛苦的情绪往往来自于我们身边的人际关系，而我们的内心总是被动的承受这些痛苦，因此我们需要更加关注自己的内心，关注自己。
主动关注自己的情绪是疗愈自己的一种重要手段，而聆听音乐正是一种管理你情绪的方式。《心理家务》专辑里的歌曲可以引导你慢慢地收纳、清洗、擦拭、晒干，以不同的方式介绍如何一步一步从混乱无序走向干净整洁，清洗烦恼、拭去恐惧，完成情绪自救。希望干净的内心能带给你崭新的力量。就像 Cacien 所说，希望你身体里剩下的，是纯纯的爱。常做做心理家务，愿你身心健康，愿你在新的一年能够更爱自己。
👨🏻💻 主编 Aaron Lou
• 年度音乐：僕が死のうと思ったのは (曾经我也想过一了百了)、 Jong Madaliday
僕が死のうと思ったのは (曾经我也想过一了百了)是无意间从B站发现的一首歌，个人感觉和《Merry Christmas Mr.Lawrence》有点像，逆境中传递出生的希望。
可能我们在某一刻都有过一了百了的念头，又是什么支撑着我们一路走到这里。是因为没找到想要遇见的人；是因为年少时发过的誓言还没实现；还是因为体验到了陌生人突然的关怀，可能是我们太过认真的活着了。
马德在《允许自己虚度时光》里写到：我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
允许一切的发生，允许别人做别人，允许自己做自己
Jong Madaliday 是一位油管 UP 主，初次知道他是在抖音上连线 Julianna 时唱的 Still Your Best。感觉所有的歌到了他这里就上了一层滤镜，有种独特的风味，推荐
频道：@NewlearnerChannel
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即将告别 2024 年，我们如往年般向自留地主编征集年度最爱的电影、剧集和音乐，希望自留地读者也能在评论区与我们分享
👨🏻💻 Newlearner365
• 年度音乐：《没有信号 LIVE》、Mount Matsu
详见 这里，不复制粘贴了。今年依然是我们拥抱 看演出 的一年，在流媒体周报中几乎也总是聊看演出的体验，而非新专辑本身（只是简单的列举）。到了年底盘点的时候，翻看之前的记录，感觉自己之前说的没错：今年太多乐队和歌手四处巡演，而沉下心来做新作品的不多了，因而今年是「看演出」的大年、「发专辑」的小年
这个观点在今年最具象化的表现就是，我们很难去找几张大多数人「叫好」的作品，或许能列出来一些，但不多。周杨在 HMA 2024 中评选的入围名单，也很能反映这一点，入选的、未入选的，常常让人大跌眼镜。总之，今年真是「很难评」的一年
如果你去翻看我的 2024 年度歌单，就会发现真正算得上摇滚的歌曲只占了其中一小部分，我骨子里还是喜欢流行、喜欢律动、喜欢有意思的独立音乐的人。即便今年让人一眼相中的专辑不多，我还是想要推荐两张我个人很喜爱的专辑
第一张是文兆杰的《太阳光芒照我心》，第一次听的时候，我刚从河流音乐节回来，十分疲惫。而文兆杰的旋律和他的「河流观」让我眼前一亮
相比于第一张《爱神》铺天盖地的让我无法理解的宣传，《太阳光芒照我心》的 SongWriting 和立意让我接受了很多
刚看到专辑名称时，我在思考这是不是一种新的反讽，即用最积极的词语描述一些最阴暗的事情和情感。我们在文兆杰的歌词中能够一窥他的心路历程：
🎵 心碎入河流 / 顺着河流走 / 水从指缝流 / 抓不住的事 / 你就让它流
🎵 黑暗中来伴着一些光 / 有些经历过往 / 指引着方向 / 一路走来会有很多难 / 春将至时候 / 也该擦干泪
🎵 前途的事说不清 / 茫茫路何行 / 太阳光明照我心 / 敞亮向前进
我能感受到他曾经挣扎过、绝望过，后来看淡了。什么是「命运」？每个人只不过是被裹挟在河流中，无力改变很多事情的个体。exactly「顺流而下」，我的年度精神
专辑之外，文兆杰写了一大段话，谈到了他的「河流观」：
我将河流作命运贴切的的隐喻，它不是自由的，地势决定了它的流向。它不是恒常的，我看见它终日不停变化。时而无恙，时而无常，它是映在水中的脸，模糊、流动、无法辨认
我们踏入同样的河流，不同的水接着不同的水流过，不同的心温暖着不同的心，林中的思和诗如光洒向你和我，我们变得澄明。到那时，春天的歌响起，太阳照亮河道和心，行动的河水冲走了淤积的心事，命运的河道流畅而通顺，顺着河流的方向，我指过去，说，现在，我要到那里去
这算是对这张专辑，一个比较「积极」的解读方式。但也要说，「河流」在我的 2024 出现的频率未免有些太高，不同的创作者带来了他们对「河流」的理解，充实了我的「顺流而下」精神
第二张推荐的是唯利玉碎计划的《淬日纪事》。看了 HMA 的摇滚入围名单，大家都不太满意，觉得少了什么东西，但一时又想不起。无意中翻看频道过去的流媒体周报，《淬日纪事》又重新被我拾起
你很难去简单概括这张专辑的音乐风格，到底是噪音摇滚、金属、核还是器乐？相较于把自我定义为某一种风格或去追溯所属的流派，唯利玉碎计划更重视表达与概念的统一，在此之上不断拆解组合并榨出一些新鲜血液。《淬日纪事》的表达很高级，在乐队后来解散后细细品味，肃然起敬
作为一个事事追求完美和谐的乐队，《淬日纪事》的诞生并不容易，它是献给癫狂时代里的影子、狂人、祭品和灰尘的赞歌。吉他之外，唢呐和马头琴时而高亢、时而低咽，在一片狂热、混乱和无序中，我们愤怒地迈向深渊，在崩坏的边缘起舞。在我看来，乐队通过器乐控诉那个黑暗的时期，还有天上炽热的太阳；巡演的过程是「逐日」，最终的结果是「淬日」。巨响之下，总有尘埃散落，太阳流血，太阳坠落
乐队说：从第一天开始所有以乐队载体的上下求索我们都不会后悔，不会为命运叹息，也不会为没有浸泡到的脚踵感到抱歉。为了一个切实的目的和对自由意志的执念，这七年已经过于跌宕起伏，我们的责任已尽，一切过往皆为流水。淬日纪事已经完成，我们使命可算得结束，明日难料。「逐日」或许会成为最后一舞，是火是灰，留些印记，不枉你我追逐一场
年底写作这篇的时候，乐队已经解散。盛夏时节，一轮巡演结束，乐队公布了今年巡演的收入、支出，并表示不会再以乐队的形态进行任何演出和活动。他们用此举，完成了最终的「淬日」，也成为了我今年的一大遗憾：
唯利玉碎计划来南京的时候我去徐州看本能实业了，没想到竟成永别，心里还是比较难过的。更难过的是这些小众乐队的生存环境，巡演最终没有亏本全靠卖周边，这对于音乐人来讲，何尝不是一种嘲讽
上下求索，上下求索
🎵 此外，《珍珠刑》/ 魏如萱、《间冰期》/ 孤独的利里、Malaka / Ali、《空中飞人》/ 窦靖童、《枯萎颂》/ 王艺灵、《才二十三》/ 方大同、《盆地》/ 郑兴、《蓝心》/ 亚细亚报童、No，no！/ 张醒婵、Charm / Clairo、Now I See the Light / toe、Radical Optimism / Dua Lipa、LUNCH / Billie Eilish、Quattro / Paris Match、《海马森林》/ 表情银行、Pretty Penny Hitomi Tohyama The Best & Rare / 當山瞳、SCIENCE FICTION / 宇多田光、東京と香港の夜 / Science Noodles、Tyla / Tyla 也都是我今年很喜欢的专辑，推荐大家去听听
👨🏻💻 主编 李逍遥
• 年度音乐：《心理家务》/ Cacien
2024 年对许多人来说都是不平凡的一年，随着世界更加混乱无序、经济下行、乱象频发，许多人的内心都十分压抑、混乱和痛苦。很多时候痛苦的情绪往往来自于我们身边的人际关系，而我们的内心总是被动的承受这些痛苦，因此我们需要更加关注自己的内心，关注自己。
主动关注自己的情绪是疗愈自己的一种重要手段，而聆听音乐正是一种管理你情绪的方式。《心理家务》专辑里的歌曲可以引导你慢慢地收纳、清洗、擦拭、晒干，以不同的方式介绍如何一步一步从混乱无序走向干净整洁，清洗烦恼、拭去恐惧，完成情绪自救。希望干净的内心能带给你崭新的力量。就像 Cacien 所说，希望你身体里剩下的，是纯纯的爱。常做做心理家务，愿你身心健康，愿你在新的一年能够更爱自己。
👨🏻💻 主编 Aaron Lou
• 年度音乐：僕が死のうと思ったのは (曾经我也想过一了百了)、 Jong Madaliday
僕が死のうと思ったのは (曾经我也想过一了百了)是无意间从B站发现的一首歌，个人感觉和《Merry Christmas Mr.Lawrence》有点像，逆境中传递出生的希望。
可能我们在某一刻都有过一了百了的念头，又是什么支撑着我们一路走到这里。是因为没找到想要遇见的人；是因为年少时发过的誓言还没实现；还是因为体验到了陌生人突然的关怀，可能是我们太过认真的活着了。
马德在《允许自己虚度时光》里写到：我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
允许一切的发生，允许别人做别人，允许自己做自己
Jong Madaliday 是一位油管 UP 主，初次知道他是在抖音上连线 Julianna 时唱的 Still Your Best。感觉所有的歌到了他这里就上了一层滤镜，有种独特的风味，推荐
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