#Life #buybuybuy #Web #AI

👕 最佳平替：基于 AI 的消费品平替自动生成网站

🔗：Web

👀 每当我们涉足一个新消费领域并十分感兴趣时，好奇心总会驱使着我们不断探索优秀的品牌和商品，有时不惜重金只为体验一下

🛒 但兴趣总会成为「日常」，热情总会消退，钱包总会瘪瘪。在那些我们觉得无需投入太多的消费品类中，我们往往会主动寻找「平替」产品，想要追求既实用又低价

💡 今天介绍的网页「最佳平替」基于 AI 训练而成，旨在实现：用户输入想搜索的商品，模型给出便宜的平替商品名。虽然有些结果比较离谱，但有些还是蛮有用的

👍 网页开发者进一步总结了自己的 消费折叠观：每一个平替商品的搜索技巧背后，都隐藏着一种对生活的折叠。商品可以平替，但你的生活无法被平替

* 结果可能不准，开心就好

📘 关联阅读：当我说起极简时，我在说什么

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#Life

🚊 2024 春运购票日程 & 抢购建议

📢 从明天（1 月 12 日）开始，大家即可开始购买春运首日（1 月 26 日）的火车票

🕒 春运时间：从 2024 年 1 月 26 日（腊月十六）开始，到 2024 年 3 月 5 日（正月二十五）结束，共计 40 天

🌟 购票渠道

1️⃣ 非线下：包含 12306 网站、12306 手机客户端、第三方客户端和 95105105 电话购票，开放时间是每日早上 5 点至次日凌晨 1 点

2️⃣ 线下：包含火车站售票窗口、自动售票机和代售点购票。中国铁路网站和 APP 上也推出了“候补购票”功能，最晚截止时间调整为开车前 2 小时

😉 购票建议

• 根据出行日期，确定放票日期
• 查询拟出发车站对应的具体放票时间，查询方式为：打开官方 App，依次进入「全部应用」、「出行向导」、「起售时间」功能
• 在放票当天起售时间，提前 5 分钟登录官网或 App 端，使用浏览器购票可打开自动查询下单
• 若瞬间显示无票，则大概率区间限售，可往出发站前、到达站后多买几站
• 若未抢购到车票，第一时间提交车票候补，多人出行建议分别候补
• 若未能成功候补，如不顾忌个人信息泄漏风险，可使用第三方软件「双通道抢票」抢候补
• 临近发车、候补购票截止兑现后，优先推荐官网自动刷票，也可尝试第三方软件抢票
• 若时间充裕，可有选择地避开学生流等密集出行时期

⚙️ 抢票工具

① py12306：开源工具，但长期未维护，希望作者近期及时跟进
② 订票助手.NET：维护积极，基于 .NET 构建的订票助手
③ 12306 Bypass：支持自动抢票、自动抢候补、自动识别验证码，支持多天、多车次、多席别、多乘客等功能
④ 归家出行助手：2024 新兴抢票工具，旨在提供多平台的本地购票助手服务，macOS 端友好

👀 自 1 月 10 日零时起，铁路 12306 手机客户端推出春运期间学生、务工人员专区预约购票功能，符合条件的旅客朋友可通过 12306 手机客户端专区预约购买春运期间往返火车票

🎧 旅途漫长，一副耳塞或降噪耳机可以给你带来更好的休息体验。降噪耳塞分为海绵、硅胶与蜡丸等材质，可根据个人偏好选择不同的类型。根据主编体验，佩戴感优秀的安耳悠 Soft 系列和实惠的 3M 1100 均可

😷 此外，各种流感盛行，还要做好出行的个人防护。戴好口罩，也可以提前准备一次性消毒湿巾、一次性床罩等物品

🏮 大家还可以参考中国铁路给出的春运购票日历，希望大家能够顺利订到驶向 2024 春节的票！

📘 关联阅读：春节火车票抢票经验总结

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#Blog #Life

我（雷蒙）是自由工作者，2019 年在北京 Keep，2020 因疫情回到台湾，探索理想的一人工作和生活模式，分享怎么使用数字工具让工作更聪明。做过播客、写博客和电子报、推出付费订阅服务和 Notion 线上课程。三年前从零开始，到课程人数超过 11k，电子报订阅人数 9.9K（开信率 70%）。

📝 2023 年终总结（🔗 博客文章）

2023 年是离开传统职场，在家工作的第三年。这篇文章，用问答和索引，给我的 2023 年做个盘点总结，希望也对你有些启发。

💡 今年给我的启发

- 数字游牧的本质：是如何一人工作，而不是边旅游边工作。
- 一人工作的难题：学习如何更自私，才能更无私。
- 一人工作的原则：质疑无限的成长，Work Smart better than work hard。
- 生活和工作整合：既然没有固定上下班时间跟放假，年初就把一整年的重要日期先保护起来。

🛠 入手的新玩具和产品

- 最值得的升级：CalDigit TS4
- 把 Herman Miller Aeron 换成 Steelcase Karman
- Apple：iPhone 15 Pro、Apple Watch Ultra 2、Apple TV 4K 第三代
- Anker 充电产品：120W GaN 三孔充电头、Prime 130W 12000mA 充电宝（常驻于包包，再也不用拿来拿去）
- DJI：DJI Mini 3 Pro、DJI MIC、DJI Pocket 3（旅行记录好物）

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#Design #Life #People

🧶 minä perhonen 和 TA 们的创意纺织品设计

🔗：Web | History

minä perhonen 是由日本设计师 Akira Minakawa（皆川明）创立的品牌，由于创始人对北欧国家芬兰的喜爱，因而使用芬兰语作为品牌名称。今天要介绍的，是他们的历史、设计和织物作品

🧣 织物图案设计

从 1995 年品牌诞生之初，minä perhonen 就专注于织物图案和花纹的设计。皆川明设计下的织物图案风格多样，你可以看到对称、涂鸦、简笔等丰富多彩的图案样式

皆川明还写了 织物设计日记，简单描述了不同织物图案的风格和设计愿景，从中可以一窥他的美学体系。最后，这些美丽的织物图案同样可以作为壁纸使用

👕 衣物与时尚设计

设计好了织物图案，下一步一定是制作衣物本身。minä perhonen 展示 了他们的设计成品，并寻找模特制作了上身照、视频。我最喜欢的是每个衣物系列中的文字描述，它们就像一首首优美的诗，传递出品牌对自然和设计的敬畏、对生活的热爱、对美好事物的追求

"each is every" and "every is each."
The world exists in all, while existing in each.

One design is connected to other designs, creating a place called living,
and each design nurtures comfort in its own place.

🛋 家居生活

minä perhonen 将对于织物的美学，继续带到了对 家居日用品 的设计中来。在这个系列中，你可以找到有关起居室、厨房、书籍、文具、桌面摆件、摄影作品有关的各种有趣的玩意儿

皆川明在创立品牌时，想要把它做成百年品牌，因而在从事品牌活动时始终怀着未来一百年的愿景：思考通过设计可以为未来做些什么。生活需要设计，生活也最接近未来

👀 有条件的话，大家可以去往他们线下的门店亲自感受（品牌历史中有门店的详细介绍），或从网上购买他们的设计作品。我自己喜欢在周末逛逛这样的生活馆，拉近自己与设计的距离，临走时带几件小玩意把玩，或是送伴手礼

💡「XXX 和 TA 的 XXX」专题旨在挖掘一些不那么大众的开发者、设计师、生活爱好者，并和大家分享他们的作品。大家可以通过 #People 这个 Tag 阅读本专题的往期内容

📘 关联阅读：Nendo - 简约为本，不失创意的设计室

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#years #buybuybuy #Life

🌿 自留地 2024 新年活动「种草分享会」内容盘点

🔗：阅读全文

本文是对自留地新年活动的一个总结与归纳，我们挑选了部分优秀的评论内容，并按照不同话题对其分类。希望他人的种草经历能够对你有所启发、有所借鉴

📝 文章概述

- 数码产品篇
- 系统软件篇
- 家居好物篇
- 书籍影音篇
- 生活学习篇

🌱 新年种草分享会迎来第三年，我们羽然继续了去年的活动形式 —— 聊聊这一年里你最难忘的数码产品 / 软件 / 服务 / 书籍 / 影视 / 生活方式 / 家居好物等，也即 种草 → 拔草 → 回顾 的一个完整流程

🏮 春节是年初的「休息驿站」。吃饱喝足之余，总忍不住动笔写点什么，无论是一年走来的心情、还是对下一年的期待。因为我相信，当下的心情如果不能被文字记录，迟早会在模糊的回忆中变质。在这番话的鼓励下，今年参与的读者朋友显著高于去年

💬 今年读者们在本条推送下贡献了 100 多条评论，30 多位订阅者朋友和我们详细分享了过去一年的「种草心得」。有手机、笔记本、耳机、PC、游戏机、鼠标等数码产品，也有智能家居等家居好物，还有系统 / 软件使用、信息流获取心得、书籍 / 游戏作品推荐等实用分享

👀 每个人眼中的「种草之选」不尽相同，本次活动不仅是一次分享，也能够更好地帮助大家再次评估物品、方法论对自己的实际价值

❤️ 今年参与活动的朋友带来了详实的分享，气氛很棒。排版时发现字数又创造了历史新高，可喜可贺。有意思的是，分享不同领域内容的读者，写下的文字风格也不同：硬件区更加注重体验、软件区追求逻辑和系统化、生活区主打一个随意文学、书影音区在理性和自我感受间游走

🥳 希望这些分享能够对你有所帮助，分享的朋友能够将感受用文字归档，没有中奖的朋友也不要气馁。新的一年，新的种草历程即将开启！

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#EDC #Life #buybuybuy

🎒 Altoids 城市 EDC kit(Everyday Carry)

🔗： 阅读全文

🍬 前段时间，在 Youtube上了解到 Altoids EDC，一些生存爱好者将一些每日生存必须的工具放在一个 Altoids 薄荷糖盒里。这个小铁盒的尺寸和重量都很适合日常携带，外观则是经典的英国风格。

🧰 这种在有限空间内搭建一个私人小系统的形式，很有趣，特别是在一个薄荷糖盒里。更有趣的是这样配置自己的 EDC 成为了一种潮流，网络上有非常多的朋友分享自己的搭配。

📦 盒子的尺寸是 10.16 x 6.35 x 1.905cm。

我放在盒子中的物资：

- 多功能剪刀 Leatherman micra，包括：弹簧剪刀、小刀、开瓶器、锉刀、小撬棍等
- 小盒子：胃药（盐酸小檗碱片）、感冒药、健胃消食片，各2片
- OHTO minimo 迷你笔
- 湿巾纸 2 片
- 便携眼药水2个（剪掉了底部）
- 创可贴 2 片
- 便携螺丝刀
- 一小捆电工胶带
- 一张纸币
- 一张小便签，记录一些紧急联系人
- 两块小磁铁（见下图，可以吸住小盒子和多功能剪刀，防止晃动）
- 眼睛布（放在顶部再关盖，盒内物品就不会有晃动声响）
- Oisle 磁吸充电宝（吸在盒子底部）

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#Life #buybuybuy

🛒 拍立得该怎么选？

拍照的乐趣来自哪？是电子相机按下快门后的即时屏幕呈现？是胶片相机按下后等待胶片洗完，一周后的“惊喜”？还是拍立得拍下及时显影，开盲盒式的“快乐”？我一直在这其中寻找，今天来聊一聊我手上的两台拍立得：富士mini40、宝丽来NOW+。

📸 富士：
富士现在拍立得的代名词，他丰富的产品线，多样的联名及色彩组合，低廉的价格都让他成为当今最火的存在。

👍 优点：

1️⃣ 稳定且快速的显影，正常拍摄后可在五分钟内活动稳定的图像；
2️⃣ 直接手动拉长镜头可以轻松实现30cm以内的“微距”自拍；
3️⃣ 小巧的外观相较于宝丽来便携性高；

👎 缺点：

1️⃣ 原价相纸全球断货，各官方平台放货秒没；
2️⃣ 稳定的显影让其最终的显影缺乏“未知”快乐；
3️⃣：松垮的机身结构，外观与质感严重不匹配，塑料感极强；
4️⃣：低功率闪光灯，在光线较弱的室内，超过1m以上，易造成主体面部欠曝。

📷 宝丽来：

宝丽来相机是拍立得相机的鼻祖，是上个世纪各电影中的常客，也是许多摄影大师的日常使用机型，独特的拍照姿势，B格高。

👍 优点：

1️⃣ 相纸质感，且不同系列相纸除外框不一样外，其显影药水特性不同也有增加其的可玩性；
2️⃣ 支持手机APP，可在手机上显示光圈、快门、多重曝光或遥控拍照等，可玩性高；
3️⃣ 底部有三脚架孔，增加长曝光及暗光环境下，相纸成像的成功率及操作可玩性；
4️⃣ 良好的光线环境下，相纸出片复古味更浓，表现更丰富。

👎 缺点：

1️⃣ 相纸虽易买，但是一张相纸的成本大概在14元左右，且废片率高，大大增加摄影的成本；
2️⃣ 相纸极不稳定，冬天发色偏绿夏日偏红，显影时间长（约8分钟有图像，一小时左右稳定），尤其低温环境下，需提前预热相纸，拍后贴身保温才能保证照片不是“绿”片；
3️⃣ 较差的防尘系统，对出片滚轮的清洁度要求高，否则易在相纸最终显影上出现众多瑕疵。

👨🏻‍💻 碎碎念：

对于大多人我建议入手富士入门机型，因为其稳定显影让其与高端机型的显影差距很小，性价比高；而宝丽来正如她宣传“于不完美中呈现完美”，适合有一定摄影基础的人。

摄影乐趣我认为还是应呈现在相纸上，过年我用拍立得与家人朋友拍下许多拍立得照片，当我把相片第一时间递到他们手上的时候，显影中每个人眼神中透露着期待，显影后每个人都拿着照片开心的笑，这种快乐是电子相机不具有的。

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#Photos #Life #Web

🌲 Park Photos：通过照片一窥美国自然公园 / 奇观

🔗：Web

🚗 在城市呆久了，难免会想要开车出去走走，拥抱大自然。新奇的自然风景会引人思考、给人震撼，更可以随手出大片

🏔 今天要介绍的 Park Photos，就是一个专门收集美国自然奇观照片的网站，涵盖了一些国家公园和自然景观。其中不乏 Great Sand Dunes、Joshua Tree 等景观，也有 Yosemite、Catalina 等大家熟悉的 macOS 名字。大家可以免费下载这些景色的图片

🏞 很喜欢「周末的活动」品牌，他们的核心理念是：我们当代年轻人的生活，几乎每一件都在围绕「周末」运转，因而「周末的活动」便成了日常盛宴。我很喜欢他们的一句话：公园是城市的私情

👀 如果说美国国家自然公园更多的是引人探索的奇观，国内我们大部分能够接触到的公园都在城市里，即城市绿地。即便如此，周末的活动 —— 逛公园依然会给人带来许多精神上的收获和放松。春天来了，希望大家都可以出去走走

🎵 又回到春末的五月 / 凌晨的集市人不多 / 小孩在门前唱着歌 / 阳光它照暖了溪河 / 柳絮乘着大风吹 / 树影下的人想睡 / 沉默的人从此刻 / 开始快乐起来 / 脱掉寒冬的盔垒

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#Life #Health

📉 30 天从 161 斤到 142 斤，来谈谈我的感受

目前已经工作了 6 年的我，也开始逐渐向中年进发，整个身体的状况也开始变的想从朋友那听说到的那样。龙年春节期间，和家人一起去看了《热辣滚烫》，这里不评价整个电影的好坏，但是这部电影确实激起了我改变自己的想法。于是就有了从 2 月中旬开始到如今的生活调整，也让我从开始的 161 斤，到了如今的 142 斤，当然不止是体重的改变，还有一些其他的变化，这篇简讯就想和大家一起分享一下自己的感受。

🎁 先谈好处

1. 体重、体脂率、肌肉率都是数据化层面上比较明显的变化，相对应的 BMI 指数也从最开始的 26.6 变到了现如今的 23.6 。
2. 数据其实是对自己比较不容易感知的，整个减脂过程带来的是日常体态的变化，比如行走姿态、站立外观、以及穿衣效果等等，比一个多月前都有了大幅的改变，整个人会显的更有精气神以及自信。
3. 再者，日常的运动会占用你原有娱乐时间，比如回家躺下刷抖音、玩游戏的时间都被挪用了一部分去运动了，整个生活的习惯和安排也被随之改变，同步的接受到了无效、低质量信息也减少，个人的专注力会发现有一定提升，尤其是在白天工作时间段会显得各位明显，整体效率也有所改变。
4. 最后，当然也有皮肤肤质的改善，在大体重的时候皮肤出油，长痘都会比较频繁，每日的锻炼和饮食控制的搭配会让整个身体的代谢和循环更好，侧面上改善了皮肤的整体质量。

🥬 再谈饮食

你可能经常会提到三分运动七分吃，五分运动五分吃，不管三七还是五五都好，饮食结构的调整一定是健康减脂的比较重要的一环。

健康的饮食其实没有那么难，也不是所谓每天水煮菜。简单来说，就是优质替换精加工。可以把每天的摄入分成四个部分，分别是水、膳食纤维、碳水、蛋白质、脂肪。你需要改变的就替换掉你原有生活中的一些精加工的食品，而选择简单加工且优质的食材，比如我们常听说的粗粮、去皮鸡肉、牛肉、生菜等等。食材的烹饪可能也需要从高油高盐高辣，调整成一个适合的水平。细节我们不过多的展开，但要说的是饮食结构的调整应该是减脂健身的第一步。

🏋️‍♀️ 又说运动

运动方面，最开始我选择的有氧跳操和 HIIT 一系列的间歇性训练，在初期效果十分明显。但是半个月后，身体开始适应重复性动作后，会尝试找到最轻松的完成方式，导致运动效果出现下降。于是，我开始添加一些别的运动进入，例如户外跑步、壶铃训练、居家型的力量训练。

也是在这个阶段，我重新了解了有氧和无氧的意义，也开始关注身体体脂率以及肌肉率的变化。前期的大幅度有氧会加速整个身体脂肪的燃烧，增强自己心肺的能力，但也可能会减少身体中的肌肉量。为了维持身体的姿态以及后期体重的稳定，还是得加入力量性的训练，帮助自己提高肌肉量的占比，并进一步减少脂肪重量。综合的搭配，会帮助你快速突破，并维持整体稳定。

最后再说一下运动获取的途径，运动并不是一定要去户外，一定要去健身房才可以。其实，现在短视频、直播盛行的时代，互联网已经给大家提供了很好的渠道，抖音上的直播跟练，哔哩哔哩里的运动专辑，小红书上的动作讲解都是不错的选择，还有 Keep、训记、Fitness + 等一众 App 就更不用说了。所以，运动的途径一定不会是你不运动的借口。

⌛️ 最后说说记录和时间

在整个过程中，记录是很重要的一环。记录不仅包含体重，还有身体围度的测量、饮食热量的测量、运动消耗的测量等等，这些其实是很有必要的。

体重的固定时间记录，可以帮你透析自己基础代谢的情况，来综合调整运动量和饮食状况。身体围度的记录，可以更好了解自己的运动的效果，识别平台期的到来。饮食运动的记录，可以让自己了解身体平衡的状况，适当的提醒自己饮食的调整和控制，方便自己制造所谓的热量缺口。

再说说时间的部分，总有人会说，我很忙，没有时间运动。我知道，我也曾是说这句话的人。如果你真的有去审视一下自己所谓的数字生活，审视一下各类设备的使用时长，看看各种 App 的频次和时间，你可能就会发现时间去哪里了。

就我而言，综合了自己作息时间，在每天维持 7 小时的睡眠时间的前提下，我选择 5:30 起床空腹有氧 1 小时，7 点出门坐班车或开车上班。晚上，下班后在食堂吃完晚餐，回家后大概 19:30 开始晚上的无氧训练，或者无氧加有氧综合训练，维持在 30 分钟到 60 分钟以内。这个时间差不多会到 20:30，再花半小时完成第二天午餐的制作，就可以洗漱上床，做自己的想做的娱乐了。当然，我的安排不一定适合你，你需要根据自己的时间安排去调整，找到适合你的状态和节奏。

2024 年才刚刚开始，也希望你能一起动起来，做更好的自己 ~

🎉 Ps：本篇文章不构成对各位减脂、健身的任何指导，仅为个人感受的分享，如果大家有更好的经历或方法，也欢迎在评论区积极讨论 ~

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#Web #Travel #Life

🌊 海の見える駅：在日本车站的尽头呼唤大海

🔗 Web

🚧 今天分享一个专门介绍日本海景车站的网站——海の見える駅。

💼 「海の見える駅」起源于作者村松拓（むらまつ たく）于二〇〇四年夏天的一场个人旅行，在常磐线车窗看到的沿途风光令他难以忘怀，他发现只要踏出列车，眼前便立刻显现出山海与城市相融的景色，比在任何一处知名的旅游胜地都更能让他真切地感受到：「啊，我真的踏上旅程了。」

🎫 从那之后，村松拓开始了「寻找海景车站」的旅程，至今已造访了约 300 个车站。对他来说，这些看似普普通通的车站，却是只要有一张车票，任何乘客都能抵达的「步行 0 分钟的绝美景点」。

🚉 「海の見える駅」建立于二〇〇六年，它收录了 240 个日本海景车站，每个车站下都有对应的图片及文字介绍，旨在让更多人了解到这些美丽的车站。收录的车站的标准也非常简单——能从车站内看到大海，并且是作者认为值得一去的地方。

🎵 喜欢的歌手许含光有一首歌曲，名为《一个适合看海的日子》，也希望「海の見える駅」能让大家在沉闷的工作日，零距离地探索那些能看到海的车站。

📁 本文首发于 Humanitech 频道，图文版见 小红书。

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